Journaliste de formation, diplômée d’état en ski alpin et snowboard, professeur de yoga diplômée, voyageuse, curieuse, sensible, entrepreneuse avec des rêves plein la tête.

Ça c’est un peu de moi.

Je suis une personne très “yang”, très feu, très active. J’aimerai des fois tout voir, tout savoir, tout vivre. À l’aise à un concert de chants de mantras autant qu’à un festival de hip-hop. En société que seule dans la forêt. J’aime aussi bien me tenir debout sur un longboard à l’océan qu’aller me perdre en ski de randonnée loin dans la montagne.

Et j’ai appris à ralentir. Mon corps est mon meilleur messager. J’ai passé des années à ne pas l’écouter, à passer outre les signaux. Et je l’ai blessé. Fracturé de nombreuses fois. J’ai continué dans l’énergie du feu à outrance. J’ai découvert les crises d’anxiété, la peur du tout et du rien … jusqu’à ce que mes expériences m’apprennent à ralentir, à respirer en conscience, à équilibrer ma vie avec des pratiques plus douces, à ressentir et, finalement, à être, tout simplement être. Arrêter de toujours vouloir faire.

J’ai crée ce lieu, et ce concept “Let It Slow” pour t’emmener avec moi, te permettre de découvrir toi aussi à quel point il est salvateur d’appuyer sur pause.

Ralentir, c’est toujours mieux repartir. Avec une meilleure conscience de ce qui est juste pour toi.Reposé(e), rechargé(e) et régénéré(e).

Let It Slow m’a appris à me sentir mieux dans mon corps, dans ma tête et dans mes relations. Acquérir plus de clarté d’esprit pour faire les choix qui me conviennent le mieux.

Ainsi est né le site sur lequel tu navigues aujourd’hui. J’espère que cet univers te plaira autant qu’il me plait. Qu’il te fera du bien autant qu’à moi.