Une méthode pour ralentir

Bienvenue sur Let It Slow

Tu es ici, chez toi.

Let it Slow, c’est quoi?

Il y a les choses à faire, les plannings à respecter. Le rythme effréné du monde. Le temps qui semble s’accélérer, après lequel tu as peut-être l’impression de devoir toujours courir.

Je vis dans le même monde que toi. Avec les mêmes questionnements, peut-être les mêmes envies aussi.

Aujourd’hui, je ralentis.

J’équilibre mes passions que sont les sports de glisse - du ski au snowboard au surf - et ma pratique de yoga qui est mon complément, équilibre parfait à toutes ces activités, à ma vie professionnelle et aux vagues du quotidien.

Acquérir une meilleure conscience. Ressentir et accepter.

Des moments pour agir et des moments pour se poser et se reposer.

C’est cela, pour moi, Let It Slow.

Une pratique, et surtout un mode de vie qui te permette de te régénérer tout en profitant de ce qui te fait vibrer.

Salut,

Journaliste de formation, diplômée d’état en ski alpin et snowboard, professeur de yoga diplômée, voyageuse, curieuse, sensible, entrepreneuse avec des rêves plein la tête ...

moi c’est Sarah

Yoga en ligne

Plonge dans des séries de vidéos de cours de yoga ainsi que des sessions de méditation et de Pranayama.

Chaque programme offre une série de vidéos conçues pour t'aider à ralentir, respirer et t'écouter.

Explore nos packs et commence ton voyage vers une vie plus équilibrée et centrée.

PACK Yin Yoga

Sept séances de yin yoga pour délier, ouvrir et relâcher différentes parties du corps. Un pack complet pour ralentir, laisser le corps se déposer en silence et lui permettre de se régénérer en profondeur. Time to Slow Down ...

✓ Accès illimité à vie
Ma Routine Matinale

Une semaine pour intégrer une routine yoga à la maison. Que ce soit le matin ou le soir, je t'emmène avec moi pour des séances de 20 à 30 mn. Un premier pack gratuit et accessible à tous. Je te souhaite une belle découverte !

✓ Accès illimité à vie
PACK Ski

Profite du tarif Early Bird avant la mise en ligne ! Une série de vidéos pour ta préparation hivernale, de courtes vidéos avant ta journée et de la détente et étirements profonds pour ton after-ski. Idéal pour toutes les personnes qui souhaitent travailler l'engagement des jambes, du centre et développer leur concentration.

✓ Accès illimité à vie

Vos avis

  • Le yoga avec Sarah c’est juste extra ! L’énergie positive qu’elle transmet est incroyable. On sort de sa pratique reboosté et reconnecté avec soi . Elle sait amener les apprentis yogis comme moi dans des postures avec bienveillance et progressivité. J’adore ! 

    Christel

  • Le yoga avec Sarah c’est un rayon de soleil dans ma journée. Ses cours me reconnectent à mon souffle et me renouent à mon corps. Elle dégage une joie de vivre et une sérénité contagieuse !

    Fanny

  • Sarah, une prof de yoga tout en sourire et en joie, qui sait transmettre sa passion et son bien-être avec beaucoup de justesse, de délicatesse et de bienveillance. Sa seule présence est déjà source de joie pour moi.

    Laurence

  • Sarah, elle est comme le soleil du printemps, elle est chaleureuse, donne toujours le sourire et est rafraîchissante. Son yoga? C’est comme une brise légère dans un champs de fleur de montagne, il est libre et dansant!

    Christine

  • Faire du yoga avec Sarah, c’est être assuré de pouvoir pratiquer dans la bonne humeur, la bienveillance et le respect de son corps. N’hésitez pas, vous en ressortirez apaisé mentalement et physiquement

    Hervé